En 100 g (Gramos) de Hojas de nabo, en lata, sin sal añadida hay 1.47 mg de La vitamina E (alfa-tocoferol).

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Hojas de nabo, en lata, sin sal añadida

Hojas de nabo, en lata, sin sal añadida es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Hojas de nabo, en lata, sin sal añadida se enumeran a continuación.

Agua	94.69 g	94.69	g	94.69%
La energía (calorías)	19 kcal	19	kcal
Energía (julios)	81 kJ	81	kJ
Proteína	1.36 g	1.36	g	1.36%
lípido total (grasa)	0.3 g	0.3	g	0.3%
Ceniza	0.84 g	0.84	g	0.84%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.81 g	2.81	g	2.81%
Fibra, dietética total	1.3 g	1.3	g	1.3%
Azúcares, total de	0.42 g	0.42	g	0.42%
Calcio, Ca	118 mg	118	mg	0.12%
Hierro, Fe	1.51 mg	1.51	mg
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg	0.02%
El fósforo, P	21 mg	21	mg	0.02%
Potasio, K	141 mg	141	mg	0.14%
Sodio, Na	29 mg	29	mg	0.03%
Zinc, Zn	0.23 mg	0.23	mg
Cobre, Cu	0.083 mg	0.083	mg
El manganeso, Mn	0.263 mg	0.263	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	15.5 mg	15.5	mg	0.02%
tiamina	0.01 mg	0.01	mg
Riboflavina	0.06 mg	0.06	mg
La niacina	0.36 mg	0.36	mg
Ácido pantoténico	0.214 mg	0.214	mg
La vitamina B-6	0.04 mg	0.04	mg
El folato, el total de	92 µg	92	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	92 µg	92	µg
El folato, DFE	92 µg	92	µg
La colina, el total de	0.3 mg	0.3	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	298 µg	298	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	3573 µg	3573	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	5954 IU	5954	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	6591 µg	6591	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.47 mg	1.47	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	287 µg	287	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.07 g	0.07	g	0.07%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g	0.001	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.002 g	0.002	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.054 g	0.054	g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.01 g	0.01	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.02 g	0.02	g	0.02%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.014 g	0.014	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.005 g	0.005	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.12 g	0.12	g	0.12%
18: 2 indiferenciada	0.036 g	0.036	g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.084 g	0.084	g	0.08%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Hojas de nabo, en lata, sin sal añadida